清洗跑步鞋时，为了确保不损坏鞋子，可以按照以下步骤进行：
一、准备工具
- 清水：用于浸湿鞋子和最后的漂洗。
- 肥皂或专用鞋子清洁剂：温和的清洁剂能更好地保护鞋子材质。
- 软毛刷或废旧牙刷：避免使用硬毛刷，以防刮伤鞋面。
- 卫生纸或纸巾：用于包裹鞋子，吸收多余水分。
二、清洗步骤
浸湿鞋子
- 将鞋子放入装有2/3清水的盆子中，确保水温不高于45摄氏度。
- 让鞋子充分湿透，但避免长时间浸泡，以防开胶。
清洗鞋底
- 使用软毛刷或废旧牙刷，在肥皂或清洁剂上刷一下，然后刷洗鞋底。
- 注意清理鞋底缝隙中的小石子或沙子。
清洗鞋面和鞋里
- 拆下鞋带，用肥皂或清洁剂搓洗。
- 用软毛刷或废旧牙刷蘸取肥皂水，轻轻刷洗鞋面和鞋里。对于网面部分，注意从里向外刷，避免残留脏物。
- 皮面部分只能用清水刷洗，避免使用清洁剂，以防皮子发黄、开裂。
漂洗和甩水
- 用清水反复冲洗鞋子，直至洗净。
- 用大拇指压压挤出鞋内多余水分，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向在前，鞋头对着身后，抡起胳膊前后甩动几次，以去除更多水分。
晾干
- 用鞋带穿过几个洞，绑到三角衣服架上，将鞋子挂在通风且不会被太阳暴晒的地方晾干。
- 避免使用暖气或明火烘干，以防鞋子变黄变硬。
三、特殊材质处理
- 科技网面：可使用小苏打和白醋混合成糊状擦在鞋子上，用软毛刷控制力度擦洗鞋面。鞋边可用牙膏清洗。
- 麂皮拼布：使用软毛刷配合清洗试剂擦拭，尽量不要用水。顺着皮质纹路刷，避免伤到鞋面。
- 刺绣：局部污渍可用软布蘸水擦拭，避免使用洗涤剂清洗，以防鞋面发黄。
四、注意事项
- 避免使用洗衣机清洗：洗衣机的强力搅拌可能会损坏鞋子的材质和结构。
- 及时晾干：跑步后，将鞋子内部的湿气擦干，避免细菌滋生。
- 正确存放：使用鞋撑或报纸将鞋子撑起，防止鞋子变形。
通过以上步骤，可以确保跑步鞋在清洗过程中不受损坏，同时保持鞋子的清洁和舒适。
